Психолог рассказала, как распознать признаки суицидального поведения у подростка

Зачастую люди ошибочно склонны считать, что самоубийство представляется единственным выходом из трудного положения, способом разрешения жизненной проблемы или безнадежной ситуации. К сожалению, статистика печальная: добровольно из жизни уходят не только взрослые, но и дети. Чтобы понять, что же толкает ребенка на такой отчаянный шаг, как зарождается в голове подростка идея уйти из жизни и как вести себя родителям, если они заметили у своего ребенка тревожные симптомы, мы обратились за помощью к специалисту – педагогу-психологу Социально-педагогического центра Березовского района Марине Куль.

– Марина Сергеевна, мы привыкли думать, что наиболее уязвимыми и склонными к плохим мыслям дети становятся в так называемый пери­од переходного возраста. Так ли это?

– Установлено, что вероятность воз­никновения суицидального поведения возрастает в период 10–13 и 15–16 лет. Специфика подросткового возраста со­впадает с периодом неопределенности вхождения во взрослую жизнь. Дети до 10 лет реальных попыток уйти из жиз­ни почти не делают. Однако это совсем не означает, что их не посещают траги­ческие фантазии в минуты глубочайше­го отчаяния. Иногда, настаивая на сво­их желаниях, они нас шокируют, заяв­ляя что-нибудь типа: «Вот превращусь в капельку и испарюсь, и тогда меня у вас не будет». Как правило, первые суици­дальные попытки встречаются у детей старше 13 лет.

– Какие наиболее частые причины, подталкивающие ребенка к плачев­ному исходу, можно выделить? С чем это может быть связано?

– Специалисты выделяют один из сильнейших стимуляторов суицидально­го синдрома у подростков – потерю до­верительной связи с родителями. Только безусловная родительская любовь, при­нятие ребенка таким, какой он есть, по­нимание его проблем приведут к тому, что мы сможем спасти своих детей. Лю­бые беды и проблемы ребенок может пе­режить, если он чувствует себя нужным и любимым в семье. По словам специали­стов, причин для детских переживаний, которые становятся триггером в опреде­ленный момент, может быть много: неудачи в учебе, неудовлетворенность сво­ей внешностью, буллинг, несчастная лю­бовь – сильные переживания могут тол­кнуть подростка на страшный шаг. Де­ти могут наносить себе порезы и другие травмы, чтобы заглушить «психическую боль», вместо того, чтобы обсуждать и ре­шать свои проблемы с родными. Родите­ли должны внимательно следить за тем, что дети ищут в интернете, контролиро­вать, чем они занимаются в свободное время. При этом важно найти подход и обсудить их переживания, а не прибегать к наказаниям. Отмечу, что суицидальное поведение не всегда связано с психиче­скими расстройствами, неблагополучи­ем в семье и может проявляться у обыч­ных детей без явных признаков проблем. В таких случаях важно, чтобы родители понимали, что психологическая помощь необходима, и не стеснялись обращать­ся к специалистам.

– К таким причинам относится кон­фликт с родителями?

– Верно. Это случаи, когда в семье воз­никают конфликты между родителями на фоне недоброжелательного отноше­ния к ребенку, грубости, унижения, по­боев, материальных проблем семьи. Ког­да происходит насилие в семье, зачастую ребенок считает себя виноватым в про­исходящем и боится рассказать взрос­лым. У ребенка формируется низкая са­мооценка, он постоянно переживает чув­ство вины и стыда, убежден в собствен­ной неполноценности, в том, что хуже всех и не вызывает у людей интереса.

– Давайте более подробно остано­вимся на такой проблеме, как травля в школе, так называемый современны­ми подростками буллинг. Что делать жертве буллинга и родителям, чтобы справиться с проблемой травли?

– Буллинг – это когда один человек на­меренно и неоднократно заставляет дру­гого чувствовать себя плохо, и при этом жертве трудно защититься. Что касает­ся рекомендаций ребенку: необходимо отличать издевательства от приемле­мых действий и шуток; говорить прав­ду и сообщать о случаях запугивания и преследования учителю или родителю; сохранять спокойствие, избегать споров, не отвечать тем же, не продолжать пере­палку; работать над самооценкой и на­выками коммуникации. Совет ребенку: никто не заслуживает к себе такого отно­шения, и ты заслуживаешь любви просто по факту того, что ты есть.

– Что посоветуете родителям?

– Для начала нужно определить, что ваш ребенок подвергается буллингу. Это можно сделать по ряду признаков: он мо­жет начать избегать школы, часто приду­мывая оправдания или жалуясь на пло­хое самочувствие; появляются необъяс­нимые травмы, порванная одежда или испорченные вещи. Ребенок может стать замкнутым, потерять интерес к тому, что раньше его увлекало, или изменить при­вычный распорядок дня. Когда ребенок избегает общения, неохотно рассказыва­ет о школьных событиях или теряет до­верие к вам, это может быть звоночком, что он сталкивается с травлей.

– Нередко подросток уходит в себя, замыкается по причине неудавших­ся отношений с противоположным полом, непризнания и безответной любви. Рассмотрим такую ситуацию.

– Способность любить закладывается с детства. Она дарится в первую очередь мамой, папой, другими близкими людь­ми. То, как дети переживут период пер­вой влюбленности, каким окажется их первый опыт, как сложится их дальней­шая жизнь, во многом зависит от роди­телей, супружеских и детско-родитель­ских взаимоотношений. Неразделенная любовь – это своего рода один из этапов взросления, полноценного эмоциональ­ного развития подростка. Нередко нераз­деленная любовь в подростковом возрас­те может привести к апатии, депрессив­ным расстройствам, снижению учебной мотивации и успеваемости, иногда к су­ициду. Советы родителям в ситуации не­разделенной любви ребенка: подарите ему внимание, заботу, тепло, понимание и поддержку; покажите, как он важен и ценен для вас; постарайтесь разнообра­зить его досуг, насытить жизнь интерес­ной, позитивной деятельностью, расши­рить круг общения.

– Как родителям заметить, что у ребенка появились в голове нехоро­шие мысли? Как определить первые звоночки?

– Необходимо выделить степени суи­цидального поведения. Первая степень – представления, фантазии на тему своей смерти, но не на тему лишения себя жиз­ни как действия. Примером могут слу­жить высказывания: «хорошо бы уме­реть», «заснуть и не проснуться», «если бы со мной это произошло, я бы умер». При второй степени формируется план реализации, ребенок продумывает спо­собы суицида, время и место действия. Что касается третьей степени, сюда от­носятся непосредственно суицидаль­ные намерения, которые вытекают из замыслов, подкрепляются волевыми ре­шениями, ведущими к поступку. Период от возникновения суицидальных мыс­лей до попытки их реализации исчис­ляется иногда минутами (острый пре­суицид), иногда месяцами (хронический пресуицид).

– Как помочь подростку? Как рас­положить его к себе так, чтобы он не боялся поделиться, обратиться за по­мощью к педагогу, психологу?

– Для начала выстроить доверие меж­ду родителем и ребенком. Родителю не стоит говорить ребенку, что он должен быть лучшим в классе, нужно учиты­вать физические ресурсы ребенка, нель­зя сравнивать, в любой ситуации искать плюсы.

– Что же делать родителям, чтобы защитить своего ребенка?

– Главное – это дать согласие на оказа­ние психологической помощи в учрежде­нии образования, где обучается ребенок. Психолог проведет диагностику и своевременно заметит проблему.

Рита ЛЮТЫЧ

Фото автора