Рекомендации ЦГиЭ по COVID-19

Главный врач Березовского районного ЦГиЭ Владислав СТОЙКО рекомендует:

– Работа с коронавирусной инфекцией ведется по двум направлениям: лечение заболевших и профилактические мероприятия. И если по первому круглосуточно профессионально работают медработники, то защита здоровья каждого отдельного человека от разных вирусов прежде всего в его собственных руках. Ведь в наших силах выполнять простые правила профилактики и безопасности, респираторного этикета, социального дистанцирования.

Следует обязательно использовать средства индивидуальной защиты органов дыхания, антисептические и дезсредства, носить перчатки. Но на практике многие игнорируют эти требования. В итоге число инфицированных COVID-19 растет. Кто-то переносит его бессимптомно, порою не подозревая, что вирус живет в организме, и может стать причиной тяжелой болезни других. Но, если мы хотим быть здоровыми и не подвергать опасности своих близких, коллег, знакомых, мы должны ответственно подходить к вопросам профилактики.

Минимизируйте количество контактов с другими людьми (за пределами дома), не выходите из дома, если в этом нет особой надобности. В противном случае соблюдайте 1,5-метровое расстояние (социальную дистанцию) друг от друга, используйте маску.

Особое место в профилактике занимает использование индивидуальных средств защиты органов дыхания (масок, респираторов и др.), благодаря которым ограничивается распространение вируса. Медицинские маски для защиты органов дыхания используют при посещении мест массового скопления (магазины и другие объекты), поездках в общественном транспорте и т.д.; рисках инфицирования заболеваниями, передающимися воздушно-капельным путем (уход за больными, общение с лицами, которые имеют признаки острой респираторной вирусной инфекции).

Гигиена рук – важная и эффективная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Как можно чаще мойте руки, при отсутствии возможности вымыть их с мылом используйте средство для дезинфекции или обработайте антисептиком.

Соблюдайте «респираторный этикет» – кашлять и чихать необходимо в салфетку или в изгиб локтя при ее отсутствии.

Рекомендации для людей из группы высокого риска (лиц старшего и пожилого возраста, с хроническими заболеваниями (органов дыхания, бронхиальной астмой, заболеваниями сердечно-сосудистой и иммунной систем, онкологическими заболеваниями)):

• не выходите из дома, если в этом нет особой надобности (поездка на работу, покупка продуктов питания и лекарств, получение медицинских и других жизненно важных услуг);

• не принимайте никого у себя дома, за исключением получения жизненно необходимых услуг.

В нынешнюю эпидемическую ситуацию важно:

• избегать физических контактов, включая рукопожатия и объятия;

• постарайтесь не касаться руками лица;

• увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения,

• как можно чаще открывайте окна для их проветривания;

• проводите дезинфекцию контактных поверхностей, особенно дверных ручек, пультов телевизора, телефонов, компьютерной клавиатуры и других, которых мы касаемся часто. Чистка и регулярная дезинфекция удаляют вирусы с поверхностей;

• не пользуйтесь общими столовыми приборами; придерживайтесь здорового образа жизни (полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе), постарайтесь не курить сигареты, в том числе электронные, или кальян.

Обязательно при появлении симптомов респираторного заболевания (повышение температуры тела, кашель, одышка, насморк и т.д.) оставайтесь дома и обращайтесь за медицинской помощью в организацию здравоохранения по телефону для консультации и/или вызова медицинского работника на дом. Соблюдайте домашнюю самоизоляцию, избегая контактов с членами семьи.

Телефоны Березовского районного ЦГиЭ для консультационной помощи: 2-43-40, 3-72- 99.